Выбираем качественную и недорогую беговую дорожку для дома

23/03/2016 22:28 Гармония здоровья

Выбираем недорогую беговую дорожкуБеговая дорожка – это кардиотренажёр, созданный для занятий бегом. Механизм имитирует  бег по спортивному треку, поддерживая организм в тонусе, как после тренировок по  кольцу стадиона.  Какими правилами следует руководствоваться при выборе недорого тренажёра для дома? Стоит ли переплачивать за набор дополнительных функций?



Основные виды беговых дорожек

Все конструкции состоят из полотна, при помощи которого происходят вращающиеся  движения под ступнями спортсмена.

Современные производители предлагают беговое оборудование следующих видов, которые полностью адаптированное для занятий бегом дома:

  • механические;
  • электрические.

Беговая дорожка

Механические

Работа механических устройств полностью  зависит от приложенных личных  усилий. Угол наклона задаёт нагрузку на ноги, при этом скорость полотна меняется за счет движений ног бегуна. 

Плюсы. Среди основных преимуществ тренажёров механического типа, является их небольшой вес, мобильность, невысокая цена и то, что создаются условия, максимально приближенные к реальности.

Минусы. Однако, в сравнении с другими моделями, эта не может похвастаться большим набором функций и лёгкостью в работе, так как максимально нагружает суставы и мышцы.

Механическая беговая дорожка

Электрические

Тренажёры электрического плана функционируют за счёт мотора, позволяющий спортсмену задавать оптимальную скорость, при этом она постоянна и не зависит от движений бегуна. Диапазон скоростей обусловлен мощностями двигателей и другими условиями.

Плюсы. Современные тренажёры пользуются большим спросом у потребителей за счёт внушительного набора функций, стабильности и  плавности передвижения ленты.

Минусы. Однако, несмотря на обилие программ, электрические беговые дорожки имеют большой вес, габаритны и работают только от электросети. В сравнении с механическими стоят такие устройства довольно дорого.

Электрическая беговая дорожка

К чему присмотреться при покупке беговой дорожки — критерии выбора

Выделим основные характеристики, на которые необходимо обращать внимание, подбирая  дорожку для фитнеса в домашних условиях: 

  • Мощность. Как правило, высокоскоростные модели работают качественно, выдерживают большую массу тела и могут значительно увеличивать скорость. Для пользователей весом в 80 кг подходят модели в 1,5 л. с, при этом допустимый скоростной режим может подниматься до 15-20 км/м;
  • Амортизирующие качества. Дека бегового полотна обязана отлично справляться с большим весом вовремя бега и качественно амортизировать;
  • Габариты бегового полотна. Этот показатель влияет на комфорт. Нужно знать, что чем больше телосложение спортсмена, тем шире обязан быть габарит бегового полотна;
  • Все бренды устройств рассчитаны на различный вес спортсменов. Подбирать необходимо  устройство той марки и модели, которое максимально соответствует диапазону веса;
  • Наличие дополнительного программного обеспечения. Управление функциями, к примеру, отслеживать сердцебиение и следить за пульсом спортсмена, а также позволяют контролировать количество потерянных килограммов, можно осуществлять через пульт;
  • Датчик пульса контролирует работу сердца. Если пульс спортсмена слишком высокий, то необходимо замедлиться, если же напротив очень низкий, необходимо сделать нагрузки более интенсивными;
  • Вмонтированный вентилятор позволяет избежать перегревания во время тренировки;
  • Специальный держатель для бутылочки воды размещается таким образом, благодаря чему вода находится в лёгкой досягаемости во избежание обезвоживания;
  • Беговой тренажёр обязан иметь гарантию: от 30 лет на раму, 5 лет для двигателя и 1 год на комплектующие детали и техническое обслуживание.
На сегодняшний день линейки оборудования для фитнеса представлены американскими и итальянскими производителями.  Среди них большой популярностью пользуются компании Horizon Fitness, House Fit, Torneo и Matrix.

Чтобы выбрать наилучший вариант, необходимо рассмотреть характеристики каждого тренажёра, выбрать понравившийся бренд, цену, и подобрать то устройство, которое максимально будет соответствовать физическим параметрам спортсмена для решения фитнес-задач.

Видео, как правильно выбрать беговую дорожку для дома


 Обзор 7 дешевых, но качественных беговых дорожек для дома

Эти производители создают тренажёры лучшего качества. В перечне представлены беговые дорожки не только для применения в домашних условиях, но использования в спортивных комплексах.

Название Характеристики Преимущества Недостатки
Torneo Cross

От 10 000 рублей5

Механическая дорожка способна выдержать до 100 кг веса. Датчики пульса расположены на рукоятках. Размер бегового полотна 33 х 98, с весом всего в 26 кг. Укомплектована тренировочным компьютером: а именно показывает информацию о пройденной дистанции, количество калорий, пульс, время и программы для целевых тренировок. Нуждается в корректировке на полу, так как полотно может съехать в сторону.
Bradex Эклипс SF 0058 

От 10 000 рублей

Bradex Эклипс SF 0058

Магнитная модель рассчитана на пользователей с максимальным весом до 125 кг. Отображает время и расход калорий.  Размер бегового полотна 83,5х40. Тренажёр механического типа работает без подключения к электричеству. Легко разбирается и складывается. Недолговечная и хрупкая конструкция.
Brumer TF-801

От 7 000 рублей

Brumer TF-801

Механическая дорожка работает в автономном режиме, отображает текущую скорость и размер калорий. Общий вес составляет 26 кг. Тренажёр укомплектован специальными роликами, позволяющими легко его транспортировать. Время от времени детали конструкции приходиться закреплять снова.
Carbon Yukon

От 22 000 рублей

Carbon Yukon

Электрический малогабаритный тренажёр легко складывается, благодаря чему не загромождает  помещение. Имеет встроенную систему амортизации и 2 конусовидных и 6 плоских эластомеров. Консоль состоит из дисплея, на котором отображаются данные относительно скорости, дистанции и количества потерянного веса. Его стоимость варьируется в пределах 22-25 тыс. рублей. Спортсмены отмечают, что в сравнении с другими моделями,  работа тренажёра Carbon Yukon очень шумная.
Torneo Inita Т-155

От 22 000 рублейTorneo Inita Т-155

Электрическая дорожка снабжена датчиками измерения пульса на рукоятках, выдерживает вес до 100кг. Монитор отображает информацию о времени, скорости пройденной дистанции, есть программы целевых тренировок и расчет потерянных калории. Удобная складная конструкция и ролики для транспортировки позволяют легко складывать тренажёр. Устройство имеет функции быстрого старта и паузы. Не комфортно заниматься людям с высоким ростом.
Sport Elit TM-1556-01

От 9 000 рублей

Sport Elit TM-1556-01

Механическая модель оснащена ременной системой нагружения, датчиком измерения пульса на поручнях и ЖК-дисплеем. Вес тренажёра не превышает  20 кг. Способен выдержать пользователя с весом до 100 кг. Легко переносить с места на место. На мониторе дисплея отображается вся ключевая информация, а именно: сведения о калориях, времени, скорости и пульса. Чтобы лента перемещалась ровно и плавно, прибор нуждается в грамотной настройке.
HOUSE FIT HT-9113HP

От 14 000 рублей

HOUSE FIT HT-9113HP

Магнитный тренажёр имеет трёхуровневую ступенчатую систему контроля уровня наклона. Консоль показывает информацию о пройденной дистанции, скорости, времени, расхода калорий, частоте пульса, имеется  одометр и сканирующий режим. Механизм способен регулировать угол наклона и имеет транспортировочные колёса. Время от времени в работе компьютера случаются сбои.

Фитнес-инструкторы рекомендуют новичка выбирать простые механические устройства. Они не требуют значительных финансовых вложений и идеально подходят людям в борьбе с лишними килограммами.

Тем, кто страдает заболеваниями суставов, специалисты советуют отдать предпочтение электрическим моделям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


4 + 5 =