Любая женщина мечтает о том, чтобы быть красивой и стройной. Стандарты красоты равнодушно требуют осиную талию и узкие бедра. Многие сидят на диетах, но существует более щадящий альтернативный вариант – ванны для похудения.
Как правильно принимать ванну для похудения?
Результатом этих процедур будет уменьшение веса до 10 кг за месяц, улучшение состояния кожи, исчезновение целлюлита и апельсиновой корочки.
Стоит отметить, что для достижения наиболее ощутимого результата нужно соблюдать нестрогую диету: отказаться от жирного, сладкого и копченого.
Не стоит забывать, что как любая программа похудения, ванны для стройности имеют противопоказания к использованию. Перед началом принятия ванн нужно пройти обследование здоровья, дабы предупредить возможные проблемы. При возникновении каких-либо сомнений, необходимо проконсультироваться с врачом. Есть множество различных рецептов ванн для похудения: на основе масел, отваров целебных трав, фруктовых соков, различных солей, соды и даже скипидара. Как их приготовить, расскажем ниже. После ванны лечь под одеяло и пролежать 30 минут. В это время следует втереть в кожу тела, рук, шеи и ног следующий крем: 150 граммов сметан смешать со 150 граммами соли. Выдержать данную маску на теле 25 минут, затем смыть под душем, набрать в ванну воду и влить в нее молочно- медовый раствор. Принимать такую ванну 25 минут. Эта процедура заметно подтягивает и тонизирует кожу, делая ее свежей и сияющей. Важно не принимать пищу за 2 часа до и после процедуры. Сразу после принятия ванны лечь под одеяло на 40 минут. Имеются противопоказания. Принятие ванн для похудения — это не только коррекция фигуры, но и омоложение кожи, борьба с целлюлитом, разглаживание мелких морщин, поднятие тонуса и избавление от токсинов. Также теплая ванна, наполненная ароматами трав, избавляет от депрессии и оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.
Кому ванны для похудения противопоказаны?
9 лучших рецептов ванн для похудения
Горчичная ванна
В небольшом количестве теплой воды растворить стакан горчицы. Затем влить этот раствор в ванну с теплой водой. Такую процедуру следует принимать не более 10 минут, после чего нужно тщательно смыть остатки горчицы под душем.
Ванна для похудения по рецепту Клеопатры
Вскипятить 1 литр молока, затем остудить. В остуженное молоко добавить 100 граммов меда.
Ванна с содой
Смешать 200 граммов пищевой соды с 300 граммами поваренной соли. Растворить эту заготовку в ванной с теплой водой. Принимать ванну для похудения не более 10 минут.
Худеем по-голливудски
Взбить полстакана деликатного шампуня (либо мягкого геля для душа) с 1 яйцом и 1 чайной ложкой ванилина. Влить полученный коктейль в ванну, принимать ее следует не более получаса.
Ванна с отваром из липового цвета
Приготовить отвар из липового цвета. Можно использовать липу в пакетиках, которая продается в аптеках. Кипятить отвар в течение 15 минут, затем накрыть крышкой и дать настояться полчаса. Влить в ванну с теплой водой и принимать ее не более 20 минут.
Ванна с отрубями
Для начала следует заварить килограмм отрубей в 2 литрах молока и 1 столовой ложки меда. Готовую кашу влить в ванну и принимать не дольше получаса. Эффект от принятия такой ванны ошеломительный: кожа выглядит подтянутой и помолодевшей.
Скипидарная ванна
Такие ванны помимо похудения дают еще много различных эффектов: детокс, омоложение, общее укрепление организма. Также у данных ванн существуют противопоказания к использованию: во-первых, это повышенное артериальное давление. Перед принятием скипидарных ванн стоит прочитать инструкцию к применению. Скипидарные эмульсии продают в аптеках.
Ароматная ванна с хвоей
Купить в аптеке экстракт хвои. Растворить 50- 70 граммов хвойного порошка в ванной с теплой водой и принимать ее в течение 15- 20 минут.
Ванна с витамином С
Влить в ванну с теплой водой литр фруктового сока (апельсинового или грейпфрутового). Принимать такую ванну для похудения не более получаса. При возникновении аллергической реакции следует немедленно прекратить процедуру.
Как приготовить ванну для похудения на видео